Спите с пользой для здоровья

Как гласит народная мудрость: «Утро вечера мудренее». И ведь действительно, многие из нас сталкивались с тем, что вопросы, казавшиеся неразрешимыми вечером, утром находят простые и четкие ответы.

Сон не просто полезен, а жизненно необходим для человека. Не даром лишение сна в стародавние времена считалось одним из самых страшных наказаний, а сегодня Книга рекордов Гиннесса не фиксирует никакие эксперименты с сознательным недостатком сна, приравняв их к смертельно опасным.

Даже одна бессонная ночь способна вывести человека из равновесия, заметно снижая концентрацию внимания. Появляется физическое недомогание, головные боли, раздражительность. После 2-х ночей об усталости уже говорить не приходится, так как заметно нарушается координация движений и фокусировка зрения. О дальнейшем развитии событий даже говорить не хочется.

Пока мы спим в организме происходит множество процессов, от которых напрямую зависят как наше здоровье, так и настроение. Это:

• Физическое расслабление и отдых всех мышц.
• Защита и восстановление всех органов и систем организма.
• Переработка, закрепление и хранение информации.
• Восстановление нормального психоэмоционального состояния человека.
• Восстановление иммунитета организма.

Во время сна вырабатывается гормон мелатонин, который отвечает за восстановление психики, сердечно-сосудистой и иммунной системы, а также участвует в омолаживающих процессах. От количества мелатонина ночью напрямую зависит количество сератонина днем. А без «гормона счастья» радоваться жизни и все успевать немного сложнее.

От качества ночного сна зависит наше здоровье, а значит обеспечить себе комфортные условия для сна — наша обязанность перед самим собой. Добиться этого не сложно. Окружите себя правильными постельными принадлежностями и спите на здоровье.

Уютно, мягко и тепло

Для того, чтобы ночью отдыхал позвоночник, необходимо спать на ровной и в меру мягкой поверхности. Добиться этого можно благодаря матрасу-топперу Dormeo «Мемосан Ультимо» 3+2.

Мягкое, легкое и теплое одеяло Dormeo «Сиена» обернет тело нежным коконом. Кстати, специалисты советуют прохладными ночами не надевать дополнительную одежду, сковывающую движения, а накрыться еще одним одеялом, например, легким одеялом Dormeo «Сиена». Оно идеально подойдет на роль дополнительного зимой, а летом станет просто незаменимым.

Матрас-топпер Dormeo «Мемосан Ультимо»Сделает старый диван удобным спальным местом!

Одеяло Dormeo «Сиена»Подходит для круглогодичного использования.

Легкое одеяло Dormeo «Сиена»Идеально для жаркого сезона! Подходит в качестве дополнительного зимой.

 

И под ушко, и в обнимку

От удобства подушки зависит правильное положение тела во время сна. Подберите оптимальную по высоте, и вы гораздо реже будете страдать от головных болей. Примером удобной подушки может служить подушка Dormeo «Мой Комфорт», высоту и жесткость которой легко регулировать. Засыпать на ней — одно наслаждение.

Чтобы наши дети чувствовали себя в безопасности, им необходимо, чтобы мама была рядом, когда они засыпают. С возрастом «нянькой» становится любимая игрушка. Малыши чувствуют себя защищенными, обнимая мягкого любимца и игрушка Dormeo «Сова» создана не только для игр и веселья, но и для защиты малышей от страшных снов.

Подушка Dormeo «Мой Комфорт»Поддерживает голову в правильном положении. Высота регулируется!

Игрушка Dormeo «Сова» 3 в 1Улучшает настроение, успокаивает перед сном, дарит тепло и мягкость.

Игрушка Dormeo «Сова» II 3 в 1Незаменима, если ребенок боится засыпать один. Отличный друг днем.

 

Окружайте себя хорошими людьми и качественными товарами. Продлевайте свою молодость — спите всласть.