Вы уже подписаны

Омлет с молодым шпитаном и томатами

Ингредиенты:
  • яйца
    7 шт.
  • молоко
    2 ст. л.
  • соль
    по вкусу
  • зеленый лук
    1 стебель
  • свежий шпинат
    30 гр
  • красная фасоль консервированная
    100 гр
  • томаты черри
    100 гр
  • растительное масло
    1 ч. л.
Способ приготовления:
  1. Разбейте в подходящую посуду 3 яйца. Осторожно отделите белки от желтков у оставшихся 4 яиц. Вылейте белки к яйцам. Добавьте молоко и соль и перемешайте до однородности.
  2. Промойте лук, шпинат и томаты черри. Лук и шпинат не нарежьте средними кусочками, помидоры разрежьте пополам. Консервированную фасоль* извлеките из жидкости и промойте под проточной водой в дуршлаге, дайте воде стечь.
  3. Добавьте растительное масло в чашу мультиварки Delimano «Оптимо» 7 в 1. Выберите режим «Жарка» и установите время 10 минут. Нажмите «Старт».
  4. Налейте яичную смесь в чашу мультиварки, закройте крышку и готовьте в течение 5 минут. Откройте крышку и аккуратно перемешайте.
  5. Добавьте лук, фасоль, шпинат и черри. Готовьте еще 5 минут, периодически помешивая.
  6. Готовый завтрак подавайте горячим. Приятного аппетита!

*Консервированная фасоль экономит много времени. Однако вы можете использовать и обычную, отварив ее с вечера.

Комментарии ()
Для написания сообщения требуется